凯格尔运动2024手机版

凯格尔运动2024手机版是一款提供了科学运动课程的软件，本软件针对各种盆骨锻炼提供了多种运动项目，软件支持用户进行各种个性化的运动定制，每一项课程都提供了真人跟练，让你掌握专业科学的锻炼，同时提供各种一对一训练指导。

凯格尔运动2024手机版特色

1、专属计划

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

2、真人跟练

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

3、新手视频教程

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

4、定时提醒

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

5、每日记录

填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，全方位辅助你的产褥期

凯格尔运动2024手机版亮点

【专业产康教练】产康教练24小时在线答疑，解决宝妈的所以问题

【产后健康食谱】在线营养师分阶段一对一定制，一天五顿不重样

【产后修复清单】顺产或者剖腹产每天需要做的事情安排的明明白白，新手妈妈也完全不用担心

【经期记录功能】简直是大姨妈救星，可以提前预测和记录你的经期、排卵期等，太实用了吧!

【产后知识库】简直是产后的百科全书，你想了解的产后问题都能得到解答，方便又可靠，每一位妈妈都能成为专业的产后修复小能手

凯格尔运动2024手机版优势

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案