减脂食谱

减脂食谱app免费版是一款专为用户打造的健身减肥软件，为用户提供了科学合理的饮食规划与丰富多样的低脂食谱。用户可以根据个人的性别、身高、体重及运动状态定制专属的饮食计划，并且软件还有每餐食材搭配和制作步骤，确保营养均衡的同时达到减脂效果。除此之外，软件还具备食物热量查询和摄入记录功能，帮助用户精准掌控每日热量，避免过度节食带来的不良影响。

软件亮点

1、多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划；

2、多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱；

3、断食记录分析：记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息；

4、科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处。

软件功能

1、【内容详细】图文讲解，详尽步骤和贴心提示助您做出美好的食物；

2、【简单便捷】零基础入门，为您提供优质而健康的减肥食谱；

3、【快递查询】可以查询物流单号！！！看看你的快递到哪里啦；

4、【食物库】食物热量智能查询，让你轻松避开高热食物。

软件特色

1、专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划；

2、每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量；

3、减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息；

4、饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间。

更新日志

v1.2.22版本

1、新增“吃什么”小转盘，解决吃什么难题

2、新增菜谱功能，介绍更多菜谱做法

3、优化饮水记录页面效果