月食app安卓版

月食app安卓版：一款非常专业的心理互助交流社区，在这里，你有什么难题都可以发出疑问，它为用户提供了互助倾诉、情绪舒缓、减压助眠、自我探索等丰富的解压功能，能够快速帮助你解决心理问题，像缓解因生活、工作、学业或是恋爱等原因而感到的抑郁与失落。都是可以在这里咨询的，而且还都是免费咨询的。

月食app安卓版常见问题

如何停用月食缘分弹窗开关？

1、手机打开月食App，月食主界面点击右下角的我的打开个人中心界面

2、个人中心界面点击右上角的齿轮图标打开设置界面

3、设置界面点击缘分弹窗开关后面的圆点

4、缘分弹窗开关后面的圆点变为灰色即表示停用月食缘分弹窗开关成功

月食app如何查看月食心理百科？

打开月食软件，点击下方的社区图标。

在打开的社区页面，选择上方的推荐Space。

在打开的列表中，选择其中的月食心理百科，即可进行查看。

月食app如何查看月食许愿瓶？

1、打开月食软件，点击下方的社区图标。

2、在打开的社区页面，选择上方的推荐Space。

3、在打开的列表中，选择其中的月食许愿瓶，即可进行查看。

月食app安卓版软件特色

【社区】

月食社区是一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落，所有的情绪都可以被接纳。你可以在这里安全表达内心世界，体会被看见、被接纳的感受。

【聊愈】

心事困扰无人解答？一对一匿名咨询服务「聊愈」通过即时文字、书信两种形式的服务，为你提供量身定制分析与建议，陪伴你一起提升面对困境的能力。

【茶会】

月食茶话会是一款匿名互助语音房，不仅有多元的话题选择，还有语音聊天、围观上麦等超多玩法。参与者通过主理人的带领，在公平、尊重、包容的交流空间中分享个人故事，解决个人困惑，交换人生经验，收获真诚宝贵的联结。

【心理】

我们的心灵和头脑也像身体一样，需要锻炼来提升特定的功能。月食围绕缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、减压助眠等心理调节目标，研发了各种专业、实用的自助工具，包括CBT、冥想、测评等，帮你预防与解决轻量级心理健康需求。

【计划包】

计划包是以目标为导向，引导用户通过自我关照练习来习得技能、实现目标、改善心理状态的迷你自助工具。基于对用户的需求分析而研发，帮助大家培养每天花点时间自我了解和自我关怀的习惯，习得真正适用于自己的应对技巧。

月食app安卓版软件亮点

1、都市人难免有需要放松的时刻，享受定制化白噪音，多款减压音频自由组合，助眠也超适用。

2、如果繁重的负担压得你喘不过气，考虑一下呼吸减压吧，跟随月亮的圆缺和吸气、呼气的提示调整呼吸，充分减压。

3、冥想就是更为深层次的心灵保健了，焦虑平复、情绪调节、好好安睡、正念生活、超强专注等不同品种的冥想可供选择，享受更深层的放松和减压。

月食app安卓版用户评价

1、简直是心理版keep，每日练习15分钟，我和自我的关系改善了很多。

2、月食真的是非常友好的社区，包容多元、尊重差异，大家可以真诚的表达自己，可以得到很多鼓励和有效建议。

3、像一个心理百宝箱，呼吸练习、冥想、白噪音、心理测评这里都能找得到。