SPAX跑步机app手机版

SPAX跑步机app手机版是一款能够完美满足用户进行运动健身软件，里面拥有丰富的健身运动项目供用户免费参考和使用，软件有着超级强大的功能，用户能够快速上手，支持各种运动健身直播，让您轻松拥有好的身材曲线，喜欢这款软件的小伙伴们，还在等什么，赶紧来试试吧!

SPAX跑步机app手机版常见问题

1、为什么我经常跑步却不减肥?

减脂是个系统的工作，一方面需要控制饮食(不是节食)，一方面要有计划，有方法的进行锻炼，能达到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分钟的间歇跑，累计消耗的卡路里，相当于匀速跑60分钟。因为间歇跑能够让你达到最大心率，不断地刺激你的极限，从而提高了你运动之后的基础代谢效率，不仅运动的时候高效燃脂，让你坐着不动也能快速燃脂!

2、我经常跑一会就没力气了，SPAX可以怎么帮助我呢?

主要是两个原因，第一是因为热身不够充分，身体还没适应;另一个原因是因为速度太快，心率升高过快，进入了无氧状态，要找到适合自己的速度跑步，逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身，并且设置了不同级别的课程，如果你刚开始训练，可以选择初级课程，一定能够跟着教练跑完一节课的。

3、我想跑步，但是坚持不下来怎么办?

惰性是常有的，从第一步做起吧。设定一个目标，达成目标的成就感会激励你坚持下去，跟朋友一起跑步，SPAX有教练陪你，大家都在陪你。

SPAX跑步机app手机版连接跑步机方法

1、打开spax安卓版，点击下方的首页。

2、点击右上角的扫描图标。

3、扫描跑步机上的二维码即可。

spax app如何退出当前计划训练1、打开spax跑步机app，点击 我的-我的训练。

2、选择你需要退出的计划，点击右上角的训练计划设置。

3、点击退出训练计划即可。

SPAX跑步机app手机版功能介绍

1、直播课程：业内明星教练带来的无器械健身、跑步、瑜伽等直播课程。

2、教练指导：教练实时指导，让运动更合理更安全更有效。

3、数据记录：实时展示，并精准记录和分析所有运动数据。

4、明星教练：来自行业的明星教练，量身打造各种类型的运动课程。

5、互动排名：与全球用户同场竞技，互动和竞争让你更有动力。

6、全新玩法：运动+社交，运动从此不再孤单。

SPAX跑步机app手机版特色

1、明星师资阵容

每位老师皆有其独特性，拥有强大的个性魅力、感染力，能在直播互动课堂上给予学生正面能量，引导学生为自己的运动计划坚持

2、完善课程体系

每种课程类型都有科学扎实理论根基，实时测试，并针对数据进行调适，以追求高质量课程

3、沉浸式运动体验

舞台美感呈现、主题音乐歌单、教练专业领导，将艺术与运动融合，带来媲美央视的运动视听盛宴

4、不间断直播课程

持续不间断输出直播互动课程，随时随地都能感受活力线上课堂